Hópátak Valdísar er orðið þekkt fyrir sína sérstöðu og að standast markmiðin. 
Æfingaáætlun þrjá daga vikunnar. Mæting með þjálfara 2 daga vikunnar (þri. og fim.) mæting í opinn tíma 1x viku (lau.) Vigtun daglega Mataráætlun, ummálsmæling fyrir og eftir. Markmiðsáætlun og hámarksárangur.

Árið 2009 fór hópátak Valdísar 2 sinnum að keppa í þrekmeistaranum og nú síðast tók hópurinn þátt í 10 km hlaupi á gamlársdag.  Skráðu þig núna í vefverslun Hreyfingar eða hafðu samband við móttöku Hreyfingar í síma 414-4000

Til baka