Þrek og þol

Hörkugóður þol- og lyftingartími sem hentar öllum.Góðar styrktaræfingar fyrir allan líkamann þar sem notaðar eru stangir og lóð.
Einfaldar þolæfingar eru teknar inn á milli til að ná púlsinum upp og auka brennsluna. Frábær samsetning.

Vegna mikillar aðsóknar þarf að taka númer í tímana hjá Eýrúnu á þri og fim 17.15 því viljum við benda fólki á að mæta tímanlega til að tryggja sér pláss með því að sækja númer í móttöku Hreyfingar. Þessir tímar eru merktir hér að neðan með Nr.

Tími	Kennari	Staðsetning
Þri. 17.25 - 18.25	Guðríður Erla Torfadóttir	Salur 1
Mið. 06.10 - 07.10	Guðríður Erla Torfadóttir	Salur 1
Mið. 16.20 - 17.20	Ásdís Halldórsdóttir	Salur 1
Fim. 12.05 - 13.00	Eyrún Ragnarsdóttir	Salur 1
Fim. 17.25 - 18.25	Guðríður Erla Torfadóttir	Salur 1

Aftur á stundatöflu