Zen kjarni
Þessi ljúfi tími er samsettur af jafnvægisæfingum, kvið- og bakæfingum með jógaívafi sem iðkaðar eru við þægilega tónlist. Kjarnavöðvar líkamans fá rækilega þjálfun í þessu æfingakerfi. Slökun og teygjuæfingar í lokin.
 Tími |
 Kennari |
 Staðsetning |
| Þri. 09.30 - 10.00 | Anna Eiríksdóttir | Salur 1 |
Sjá alla vikuna
Póstlisti Hreyfingar
Þú færð sendar fréttir, nýjustu tilboðin, fróðleik, heilsu uppskriftir o.fl.
Póstlisti