Aldís Gunnarsdóttir

 

  • Íþróttafræðingur frá Háskólanum í Reykjavík (2017).

  • Pilates kennari við Pilates Academy í Þýskalandi.

  • Listdansskóla Íslands frá 2008-2011.  

  • Skyndihjálp árið 2014 og hlaut leiðbeinandaskírteini í kjölfarið.

Ráðstefnur og námskeið:

FOOD LOOSE ráðstefna í Reykjavík, 2016.
Pilates Workshop um Pilates fyrir barnshafandi konur

Pilates Workshop fyrir Pilates með teygju hjá Pilates Academy í Þýskalandi, 2015.

Workshop - Rob Bozada, Nike Headquarters,  2015.  

 

Reynsla: 

Dansað ballett og nútímadans frá unga aldri

Stundað almenna líkamsrækt um árabil.

Tek reglulega þátt í hálfmaraþoni

Stunda Yoga og Pilates.

 

Hóptímakennari í Hreyfingu frá 2015.

Reynsla af hóptímum s.s. Eftirbruni+Buttlift frá 2015. Sportþjálfun frá 2015. Hot Barre Fit frá 2016.

 

Fylgstu með okkur #hreyfing