Besta aðild - Þjálfarar

  • Menntun: B.A gráðu í líffræði frá Catawba College í USA þar sem ég spilaði körfubolta. (2009). M.Sc. í íþrótta- og heilsufræði frá Háskóla Íslands (2012): Lokaverkefni: ‘Tengsl hreyfingar og hreysti við hjarta-og æðasjúkdóma á meðal íslenskra unglinga.‘
  • Bakgrunnur og starfsreynsla: Hef æft körfubolta frá 12 ára aldri, hef spilað með KR, Snæfell og spila núna með Haukum. Hef tvisvar orðið íslandsmeistari með KR og bikarmeistari einu sinni. Spilaði með yngri landsliðum Íslands og á að baki 20 A-landsliðsleiki. Er styrktarþjálfari meistaraflokks kvenna í körfu hjá Haukum og sé um styrktarþjálfun fyrir afrekssvið Flensborgar. 
  • Markmið: Að hjálpa einstaklingum að bæta og auka lífsgæði með bættri heilsu. Mikill áhugi að hjálpa fólki að finna þá hreyfingu sem hentar hverjum og einum. Hef gríðarlegan áhuga á næringu, heilsu og hreysti.

Tölvupóstur besta@hreyfing.is



 

Fylgstu með okkur #hreyfing