Hot Barre Fit (4 vikur)
Tímarnir sem koma þér í þitt allra besta form. Heitur salur, dýna, lóð, bolti, sviti, balletstöng, átök og ÞÚ!
Þjálfaðu líkamann í algjört topp ástand í 30° heitum sal. Unnið með áhöld (lóð, bolta, frístandandi balletstöng o.fl.) og eigin líkamsþyngd á fjölbreyttan, skemmtilegan og árangursríkan hátt. Þú styrkir vöðvana og eykur hreyfigetu ásamt því að bæta vöðvaþolið. Tignarlegar, djúpar og áhrifamiklar æfingar með frístandandi stöng og á gólfi þar sem þú þjálfar langa, granna og tónaða vöðva, hreinan styrk, sjálfsöryggi og fallegan líkamsburð.
Þú getur endurmótað líkama þinn með þessu magnaða æfingakerfi. Komdu og leiddu úr læðingi þinn innri styrk, prófaðu þetta magnaða æfingakerfi sem hefur átt miklum vinsældum að fagna áratugum saman og aldrei meira en nú. Hitinn sér um að þú náir að dýpka vöðvavinnuna til muna, þú styrkir allan líkamann, liðkast, mótar vöðvana, svitnar vel, eykur vellíðan og endurnærist.
Hot Barre Fit í 30° heitum sal mun koma þér í frábært form og þú munt "brosa hringinn"!
Nauðsynlegt að mæta með jóga handklæði, stórt handklæði eða eigin dýnu.
Innifalið:
- Þjálfun 2x í viku í 30° heitum sal
- Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
- Aðgangur að útispa með heitum pottum, köldum potti og gufuböðum.
Minnum á íþróttastyrki stéttarfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.