Morgunþrek 2x í viku
8. janúar
12 vikur
45.990 kr.
3.833 kr. á viku
89.990 kr.
7.499 kr. á viku
Viltu aukinn styrk og betra þol? Þá er þetta hressandi morgunnámskeið fyrir þig. Hvetjandi stemning sem fær þig til að hendast fram úr rúminu og byrja daginn í góðum gír.
Hver tími er skipulagður þannig að þú náir að styrkja allan líkamann til muna og bæta þolið. Fjölbreytnin er í fyrirrúmi á námskeiðinu þar sem unnið er með lotuþjálfun, lyftingar, stöðvar og fleira. 1x í viku er unnið með styrk og liðleika í heitum sal (30° - 32° innrauður hiti). Unnið er með Myzone púlsmæla svo þjálfunin verði markvissari og þú náir betri árangri. Hentar bæði byrjendum og lengra komnum.
Innifalið:
Innifalið:
- Þjálfun 2x í viku
- Boditrax – aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
- Lokaður facebook hópur
- Vikuleg vigtun fyrir þær sem vilja
- Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
- Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum
Minnum á íþróttastyrki stéttarfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.
**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.
MÞ4
þriðjudagur
kl. 06:10-07:00
Salur 2
föstudagur
kl. 06:10-07:00
Salur 1
MÞ5
mánudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 2
miðvikudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 1