Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Pop Up - Infra Barre

Pop Up - Infra Barre með Nadiu sjúkraþjálfara.
Þjálfaðu líkamann í algjört topp ástand í 30° heitum sal. Unnið við balletstöng með áhöld (lóð, bolta, teygju o.fl.) og eigin líkamsþyngd á fjölbreyttan, skemmtilegan og árangursríkan hátt. Þú styrkir vöðvana og eykur hreyfigetu ásamt því að bæta vöðvaþolið og þú munt upplifa "Barre brunann" sem er engu líkur.

ATH. Nauðsynlegt að mæta með stórt handklæði eða eigin jógadýnu.

Hreyfing - Vatnsflaska

Manduka Jógahandklæði - Marglit