Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Styrkur

Öflugur styrktartími þar sem markvisst er unnið að því að styrkja allan líkamann. Notast er við lóð, stangir og ketilbjöllur í bland við eigin líkamsþyngd. Notkun áhalda miðast við markmið tímans hverju sinni. Góður tími fyrir þá sem vilja styrkjandi æfingar þar sem mikil áhersla er lögð á rétta líkamsbeitingu og góða tækni.

Hreyfing - Vatnsflaska

Finndu þinn tíma

Salur
2
mánudagur 31. mar.
09:00 - 10:00
Salur
2
mánudagur 31. mar.
12:05 - 12:55
Salur
2
þriðjudagur 1. apr.
16:30 - 17:20