Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Aldís Kristjánsdóttir

Tímar með Aldís Kristjánsdóttir

Lyftingar og þol

Áhrifaríkur lyftingartími með áherslu á styrk og vöðvaþol.

  • Styrkur
Skoða nánar

Skillrun

Hlaupabretti og lyftingar í þrumu stemningu.

  • Styrkur
  • Þol
Skoða nánar

Aðrir kennarar