Hot Barre Fit (kvk)

Hefst 22. maí

6 vikna vikna námskeið fyrir konur.
 
Barre námskeiðin okkar hafa heldur betur slegið í gegn enda frábært æfingakerfi, mjúkt en áhrifaríkt.  Í Hot Barre Fit er hið vinsæla Barre æfingakerfi komið í heitan sal (32°- 34°).
 
Barre Fit æfingakerfið gengur út á sérstaka samsetningu á styrktar- og teygjuæfingum sem móta fallega vöðva og grenna allan líkamann. 
Unnið er fyrst og fremst með eigin líkamsþyngd. Vöðvarnir eru þjálfaðir að þreytumarki eftir ákveðnu kerfi ofhleðslu og teygjuæfinga. 
Stífar æfingar fyrir rass, kvið og læri skila þeim grönnum, stinnum og stæltum.
Í heitum sal nærðu dýpri vöðvavinnu og enn betri árangri.  Þú svitnar vel sem hefur hreinsandi og jákvæð áhrif á líkamann

Innifalið:
Þjálfun 2x í viku
Aðgangur að lokuðu heimasvæði með fræðslu, upplýsingum og uppskriftum frá Hreyfingu.
Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum.

Skráning er hafin hér og í síma 414-4000

 

 

Verð: 28.990 kr. Verð fyrir meðlimi aðeins: 14.990 kr.
HB1
Tími Kennari Lára StefánsLára Stefáns Staðsetning Salur 5Salur 5

Fylgstu með okkur #hreyfing