Nýtt! Xtra-Fit (kvk & kk)

Hefst 16. október!

 

6 vikna námskeið!

 

Glænýtt æfingakerfi fyrir konur og karla sem vilja taka hraustlega á í krefjandi æfingum. Um er að ræða HIIT (High intensity interval training) stöðvaþjálfun. M.a. notaðar róðravélar, Bosu, handlóð, stangir, ketilbjöllur, sandpoka o.fl. Mælt er með að allir þátttakendur séu með MyZone púlsmæli þar sem æft er á markvissu púlsálagi sem fylgst er með á skjá í salnum. Þetta námskeið er fyrir þá sem vilja koma sér í súperflott form og eru til í átök, svita og puð. Tveir þjálfarar tryggja enn betri árangur þátttakenda.

 

Innifalið:

Þjálfun 3x í viku

Aðgangur að MyZone púlsmælakerfi

Aðgangur að lokuðu heimasvæði með fræðslu, upplýsingum og uppskriftum frá Hreyfingu

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum

Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum

 
Skráning er hafin hér og í síma 4144000
 
 
Verð: 39.990 kr. Verð fyrir meðlimi aðeins: 21.990 kr.
XF1
Tími Kennari Bjarni og Anna GuðnýBjarni og Anna GuðnýBjarni og Anna Guðný Staðsetning Salur 2Salur 2Salur 3
XF2 Tími Kennari Jón Oddur og GyðaJón Oddur og GyðaJón Oddur og Gyða Staðsetning Salur 2Salur 2Salur 3

Fylgstu með okkur #hreyfing