Nýtt! Myzone Xpress (kvk & kk)

Hefst 19. september!

6 vikna námskeið!

 

Glænýtt æfingakerfi fyrir konur og karla sem vilja taka hraustlega á í krefjandi æfingum.  Um er að ræða HIIT (High Intensity Interval Training) stöðvaþjálfun. M.a. notaðar róðravélar, Bosu, handlóð, stangir, ketilbjöllur, sandpokar o.fl.  Mælt er með að allir þátttakendur séu með MYZONE púlsmæli þar sem æft er á markvissu púlsálagi og fylgst er með á skjá í salnum. 
Námskeið fyrir þá sem vilja koma sér í súperflott form og eru til í átök, svita og puð.  
Tveir þjálfarar tryggja enn betri árangur þátttakenda.

 

Innifalið:

Þjálfun 2x í viku

Aðgangur að MyZone púlsmælakerfi

Aðgangur að lokuðu heimasvæði með fræðslu, upplýsingum og uppskriftum frá Hreyfingu

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum

Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum

 
Skráning er hafin hér og í síma 4144000
 
Verð: 33.990 kr. Verð fyrir meðlimi aðeins: 16.990 kr.
MZ3
Tími Kennari Jón Oddur/BjarniJón Oddur/Bjarni Staðsetning Salur 2Salur 2

Fylgstu með okkur #hreyfing