Hefst 25 sept!
Vantar þig "start" til að byrja í ræktinni?
Þarftu smá spark til að koma líkamsræktinni fast inn í þína daglegu rútínu? Finnurðu fyrir stöðnun og vantar aðhald til að rífa þig upp úr henni og ná árangrinum sem þú hefur lengi stefnt að?
4ra vikna Stutt & stíft er það sem þú þarft. Endurnýjaðu orkuna þína og taktu stökkið sem þú þarft til að koma þér í gang af krafti. Eftir það ertu komin af stað og þú komin á beinu brautina.
Skelltu þér á þetta frábæra námskeið 3x í viku í 4 vikur.
Innifalið:
Þjálfun 3x í viku
Fjölbreytt æfingakerfi: Sportþjálfun, Eftirbruni, Buttlift, lyftingar, hjól o.fl.
Upplýsingar um mataræði sem bætir líðan þína og útlit.
Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum.
Skráning er hafin hér og í síma 414-4000