Tímatafla
MORGUNTÍMAR
TÍMI   KENNARI SALUR LÝSING
Club Fit PÚLS (kk & kvk) Edie Brito 3 Hefst 9. apríl
Lyftingar Helga Sigmunds 2 Leiðist þér að lyfta ein/n? Prófaðu þá þennan öfluga og áhrifaríka lyftingartíma þar sem markvissar lyftingar miða að  því að styrkja allan líkamann...
Hot Vinyasa Yoga Anna Helga 5 Flæðitímar iðkaðir í 38° heitum sal þar sem sólarhyllingar eða Vinyasa-flæði tengja við hefðbundnar jógastöður. Orkugefandi en jafnframt endurnærand...
Club Fit PÚLS (kk & kvk) Jón Oddur Sigurðsson 3 Hefst 9. apríl
Eftirbruni Alda María 2 ​ Hörkugóður tími sem hjálpar þér að komast hraðar í gott form. Tekist er á við nýja áskorun í hverjum tíma. Leitast er eftir því að mynda hinn sv...
*Þrek og þokki (kvk) - 3x í viku Sóley Jóhanns 1 Hefst 10. apríl
Eðalþjálfun (kvk) Anna Eiríks 5 Hefst 9. apríl
Buttlift Alda María 2 ​Stuttur en árangursríkur tími fyrir þá sem vilja tónaða og sterka rass- og lærvöðva. Hnitmiðaðar æfingar fyrir neðri hluta líkamans sem skila frábæ...
Hjól MYZONE Anna Eiríks 4 - skrá á vef ​​ ​ MYZONE  hjálpar þér að ná þínum markmiðum. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. ​MYZONE er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun...
SÍÐDEGISTÍMAR
TÍMI   KENNARI SALUR LÝSING
Zumba Edie Brito 1 Í Zumba er stuð og suðræn stemmning allsráðandi.  Zumba er fjörugur tími með einföldum dansrútínum sem flestir eiga auðvelt með að fylgja.  Þú skemm...
Lyftingar Jón Oddur Sigurðsson 2 Leiðist þér að lyfta ein/n? Prófaðu þá þennan öfluga og áhrifaríka lyftingartíma þar sem markvissar lyftingar miða að  því að styrkja allan líkamann...
Hjól MYZONE Anna Eiríks 4 - skrá á vef ​​ ​ MYZONE  hjálpar þér að ná þínum markmiðum. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. ​MYZONE er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun...
Hot Fitness Vaka Rögnvaldsdóttir 5-skrá á vef ​Alhliða og krefjandi æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar og slökun í 34° heitum sal. Unnið er með eigin líkamsþyngd og létt...
Club Fit 50+ (kk & kvk) Edie Brito 1 Hefst 9. apríl
Club Fit PÚLS (kk & kvk) Jón Oddur Sigurðsson 3 Hefst 9. apríl
Hjól MYZONE Dísa Dungal 4 - skrá á vef ​​ ​ MYZONE  hjálpar þér að ná þínum markmiðum. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. ​MYZONE er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun...
Kraftur II (kk & kvk) Bjarni Heiðar 2 Hefst 9. apríl
Kraftur grunnnámskeið (kk & kvk) Bjarni Heiðar 2 Hefst 10. apríl
Hot Ashtanga Yoga Þóra Rós 5-skrá á vef Í heitum Asthanga jógatíma eru æfingarnar alltaf gerðar í sömu röð. Farið er ýtarlega í grunnstöðurnar í jóga og er hver tími eins og ferðalag þar s...

Fylgstu með okkur #hreyfing