Tímatafla
Morgun-tímar
Hjól
- 09:40 - 10:30
- Salur 4
- María Kristín Gröndal
Verulega hvetjandi, áhrifarík og markviss hjólaþjálfun. Skemmtileg og fjölbreytt tónlist, kraftur og hvetjandi þjálfari. Þú stýrir þínu álagi allan tímann. Mikill bruni! Með MYZONE p…
Opinn tími
Hádegis-tímar
Yin Yoga & Nidra
- 12:00 - 13:00
- Salur 5
- Margrét Sæmundsdóttir
Tíminn byrjar á Yin Yoga sem hentar öllum sem vilja ná hugarró og góðum teygjum með það að markmiði að auka liðleika, lengja vöðva líkamans og ýta undir endurheimt. Flestar stöðurnar er…
Opinn tími